un petit aperçu
Le déjeuner est le repas pris généralement au milieu de la journée, conçu pour recharger l’énergie et apporter les nutriments nécessaires pour maintenir une bonne concentration et une vitalité optimale. Importance pour la santé : Un déjeuner équilibré aide à stabiliser la glycémie, améliore la productivité et prévient les fringales de l’après-midi. Choisir des aliments…