un petit aperçu
Le goûter est un repas léger pris entre le déjeuner et le dîner, souvent apprécié dans l’après-midi. Il permet de rompre la faim et de maintenir un niveau d’énergie stable. Importance pour la santé : Le goûter joue un rôle clé dans la régulation de l’appétit et la prévention des fringales. Il offre une occasion…